那些習慣，是簡單還是容易？－沒事看閒書寫閒語

▼常見的習慣
想想看有哪些好習慣是你不知道的或是沒聽過的？
早起、運動、看書、時間管理、冥想、跑步，

的確有很多習慣，很多人都聽過，
但是也有一些是被忽略的，
更重要的是，幾乎沒有人跟你說過這是簡單還是容易的。

▼被忽略的
可能有些人知道時間比錢重要，
你知道，我知道，很多人都知道，
但是直到我看了李笑來的書才知道，原來還有注意力這個東西，
後來確實發現(經過長時間的自我反省)，注意力的確比時間更重要，
想想看你平常在公司待了多久然後做完的事又有多少就知道了。

耐心，這個少見的詞也是我認為很重要卻被忽略的，
很多人聽過著名的棉花糖實驗，
知道延遲滿足的人比較容易有成就，
在這個實驗中，可以很明確的知道要等多久，
但現實世界中，我們唯一知道的就是，沒辦法對未來進行準確預測，
也就是我們可以看書可以運動，但是不知道什麼時候你會變得更厲害，更有成就，
因為無法知道甚麼時候會有獎勵，這個過程中，會不斷的考驗你的耐心，
所以才有了馬雲的那句話，後天很美好，但大多數人死在明天晚上。

早起，就像一座高山一樣，
無數人想著攻頂，卻連半山腰都沒見過。
不知道你們有沒有碰過一些狀況，
雖然早起了，但是不知道要做什麼，最後只能滑手機，發呆等上班時間，
或是早起之後，精神超差，結果一整天都無精打彩，
如果有的話，相信李笑來老師說的：你並不孤獨，
早起不只是單單一個習慣一個動作，
它還需要搭配其他的東西去輔助，
比如目標，比如睡眠時間，如果你只是為了早起而早起，
那你很難堅持下去。

▼執行
這世界上的想法多的到處都是，多到不值錢，
我自己就聽過很多(當然也想過很多)，
但是只有會去執行的人才會知道想法有多值錢。

很多人都知道看書很重要，
但是真正去執行的人少之又少，
尤其隨著你自己在執行的時候，
你會漸漸發現，你跟身邊的人的差距越來越明顯，

還有些人會有迷思，覺得健身一定要去健身房，
我身邊也有很多人都會去健身房，
我自己則是在家練，
但是你最後還是會發現，有些人一個月根本去不到5次，
所以根本就不是你在哪裡練，而是你有沒有每天執行，
當然健身房有好的器材、環境、教練，
但是比起那些，更重要的是你有沒有堅持下去，不斷的執行。

▼簡單還是容易？
有些人確實知道了很多知識，很多好習慣，
但這些人並沒有完成最後一步，
就是把它們整合起來，找出目標然後執行，
知道不等於做到，
這些你所知道的很簡單，但不代表容易，
容易跟簡單，似乎讓人感覺是一樣的東西，
而這也是為甚麼很多人總是沒辦法完成那些看似簡單的事情的原因，
如果要你解釋容易跟簡單可能需要花費你很多腦力。

那如果要你解釋複雜跟困難呢？
就算你沒辦法用言語表達，
相信你也知道這兩者的區別，
容易，就是一件事情非常好上手，不需要什麼技術，
簡單，則是一件事情結構單純清楚，不需要艱難的知識也能理解，
以跑步來舉例，跑步，這件事情很簡單吧？
只要身體沒問題，應該每個人都有做過這件事，
但是每天跑步容易嗎？
請注意，跑步也許容易，但是加上每天之後，情況就不一樣了，
跑步可以說是不需要什麼技術跟知識就可以做的事情，
但是每天跑步，就需要非常多東西了，
像是毅力，耐心，堅持，甚至在你上完班，
或是跟伴侶吵完架的時候，還要去跑。

▼抉擇
所以，現在你知道了，
那些成功人士所做的，所被大眾了解的，
到底是簡單的還是容易的，到底只是想想的還是要執行的，　
看書，簡單；每天看書呢？
早起，簡單；每天早起呢？
運動，簡單；每天運動呢？
如果你真的有強烈的慾望的話，
相信你會做出一個對得起自己的抉擇。